Jinekoloji arşivleri - Sayfa 7 / 10 - Op. Dr. Mehmet GÜL Jinekolog

23 Ara 21

Gebelikte denize ve havuza girebilir miyim?

Gebelikte tatil yapmak, denize ve havuza girmek, gebenin psikolojik ihtiyacı ve yüzmenin sağlıklı gebelik için önerilen bir egzersiz olması nedeniyle kısıtlanmamalıdır. Gebelikte yüzmenin faydaları: Bel ve sırt ağrılarını önler. Fazla kilo artışını önler. Halsizlik ve yorgunluk şikayetlerini azaltır. Gebenin kaslarını güçlendirerek normal doğumu kolaylaştırır. Doğumdan sonra formunuza daha kolay dönmenizi sağlar. Psikolojik rahatlama sağlar ve […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte sivilcelenmem arttı. Ne yapmalı mıyım?

Gebelikte artan bazı hormonlar ve ciltte yağlanma nedeniyle sivilcelenme veya var olan sivilcelerde artma görülebilir. Gebelerde özellikle artan androjen hormonu ciltte yağ bezlerini uyarır ve sebum (cillteki yağ) artışına neden olur, bu da gözenekleri tıkayarak bakterilerin çoğalmasına ve akne (sivilce) oluşmasına neden olabilir. Hamilelikte sivilceleri azaltmak için öneriler: Yüzünüzü günde 2 kere sabunla […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte diş ve dişeti bakımı nasıl olmalıdır?

Gebelikteki hormonal değişimlerin etkisiyle, dişeti hassasiyeti ve kanaması artabilir. Diş ve dişeti sağlığı için gerekli görülen tedavileri gebeliğe zararlı olur endişesi ile ihmal etmek son derece sakıncalıdır. Gebelikte diş tedavisi gerektiğinde diş hekimleri çoğu zaman kadın doğum uzmanlarının tedavi için onayını isterler. Tedavinin zorunlu olduğu haller dışında ilk 3 aydan sonrasına ertelenmesi uygun olur. Gebelikte […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte cilt lekeleri oluşmaması için güneş kremi kullanabilir miyim?

Gebelikte oluşan cilt lekeleri hormonların da etkisiyle kalıcı olabilir. Koyulaşan cildin güneş ışığına maruziyeti ile yüzde gebelik maskesi denilen cilt lekelenmeleri oluşur. Bu lekelerin oluşmasını engellemek için özellikle de yaz gebeliklerinde en az 30 faktör olan güneş kremi kullanılmalıdır. Lekelerin oluşmasını, ilerlemesini veya koyulaşmasını önlemek için krem kullanımı kışın da önerilir. Cilt lekelerinin tedavisinin gebelik […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte ciltte çatlak oluşmasını nasıl önleyebilirim?

ebelik döneminde, hormonal değişimler etkisiyle ciltte bazı değişiklikler meydana gelebilir. Yüzde, karın orta hatta ve meme ucu çevresindeki renk değişimleri gebelik sonrası kaybolurken, anne adaylarını en fazla rahatsız eden cilt çatlakları ise maalesef kaybolmaz Çatlaklar, ciltte bulunan kollajen adı verilen maddenin ayrılmasından dolayı görülürler, ağrılı değillerdir ancak hafif bir kaşıntıya yol açabilirler, kırmızı, hafif çökük […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte nasıl giyinmeliyim?

Gebeliğin ilk üç ayında kilo artışı fazla olmadığından anne adayı gebe kalmadan önceki kıyafetlerini rahatlıkla giyebilir. Karnınızın büyümeye başladığı ilk zamanlarda ise yine dolabınızdaki bol ve rahat giysiler ihtiyacınızı karşılayacaktır. İlk 3 aylık dönemden itibaren rahim öndeki kasık kemiğinin üstüne çıkmaya başlar. Karnınız büyüdüğü için mevcut kıyafetleriniz yeterli gelmiyorsa alışveriş ihtiyacınız var demektir. Alışveriş yaparken […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte epilasyon yaptırabilir miyim?

En sık karşılaştığımız sorulardan biridir. Günümüzde kullanım sıklığı artan lazer epilasyonun gebelikte yapılmasının hamile kadın ve bebek sağlığı için bir sakıncası yoktur. Gebelik öncesi başlanan lazer epilasyona devam edilebilir veya gebelikte lazer epilasyona başlanabilir. Lazer epilasyonda kullanılan enerji ışık enerjisi olduğu için radyasyon içermez. Ancak gebelikte yapılan lazer epilasyonun bazı dezavantajları vardır: Gebelikte artan ve […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte genital bölge temizliğini nasıl yapmalıyım?

Gebelikte ciltte kanlanma ve kıllanma artabilir. Ancak bu kıllanma artışlar, doğum sonrası normale dönecektir. Yeteri kadar hijyen sağlanmadığında karşılaşılabilecek genital bölge enfeksiyonları hamile kadın ve bebek sağılığı açısından risk içermektedir. Gebelikte lazer ve diğer yöntemlerle epilasyon yapılabilir. Genital bölge temizliği içinse lazer epilasyona ek olarak ağda ve jilet de kullanılabilir. Diğer bir seçenek de kılların […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte makyaj yapabilir miyim?

Anne adaylarının vücutlarına süreceği makyaj malzemesinin içerdiği kimyasal madde, ciltten emilerek kana karışabilir ve bebeğe de kan yolu ile geçebilir. Ancak makyaj malzemesi minimal dozda kullanıldığı müddetçe gebelikte makyaj yapılmasında bir sakınca görülmemektedir. Makyaj yapılacaksa bazı önerilerimiz olacaktır: · Makyaj, yoğun olmamalı. · Makyajın, yüzde kalmadan temizlenmesi normal cilt bakımında olduğu gibi gebelikte de önerilir. […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte saçlarımı boyatabilir miyim?

Bilimsel çalışmalar ışığında, gebeliğin herhangi bir döneminde saç boyamanın, anne ya da bebeğe, bilinen, kanıtlanmış bir zararı yoktur. Ancak bu bilimsel kanıtlar, ileriye dönük ve kontrollü yapılan çalışmalarla elde edilen kanıtlar değildir. Bu nedenle saç boyatılacaksa, boya içeriğinde bulunan kimyasal maddeler nedeniyle bebeğin kimyasallara hassas olduğu ilk 3 ay sonrasına ertelenmelidir. Saç boyaması yapılacaksa, iyi […]

Devamını Oku