takviye arşivleri - Op. Dr. Mehmet GÜL Jinekolog

23 Ara 21

Gebelikte sakatat tüketilir mi?

Sakatatlar (karaciğer, böbrek, dalak, işkembe, ince ve kalın barsak…) mikroorganizma içeriği, karaciğer ise yüksek A vitamini nedeniyle önerilmez, ancak iyi pişirilmek koşuluyla az miktarda tüketilebilirler. Karaciğer mükemmel bir protein ve vitamin kaynağıdır. A, B12, Folat vitaminleri ve demir, çinko ve selenyum mineralleri içerir. Hamilelikte karaciğerden özellikle kaçınmanıza gerek yoktur, ancak özellikle ilk üç aylık dönemde […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Gebelikte kalsiyum, magnezyum ve fosfor takviyesi almalı mıyım?

Gebelikte demir ve iyot eksikliğinde olduğu gibi kalsiyum ve magnezyum mineralleri eksikliğinde de destek tedavisi verilmelidir. Gebelik süresince ihtiyaç duyulan toplam kalsiyum miktarı 30 gramdır. Bebek kalsiyum ihtiyacını anneden karşılar. Kalsiyum eksikliğinde bebekte etkilenme olmaz, asıl etki anne ve gebelik üzerinde olur. Kalsiyum eksikliğinde annede preklampsi (gebelik zehirlenmesi), erken doğum ve osteoporoz (kemik erimesi) riski […]

Devamını Oku

23 Ara 21

Folik asit niçin kullanılır?

Folik asit, nöral tüp defektini (NTD) önlemek amacıyla kullanılır. Gebeliğin erken haftalarında yassı olan öncü bir doku silindir şeklinde kapanarak nöral tüpü oluşturur. Nöral tüpten omurilik ve beyin gelişir. Bu kapanma tam olmayıp bazı yerlerden açık kalırsa omurganın arkasında açıklık (spina bifida) olur veya tüpün üst kısmı gelişmezse de beyin ve kafatası oluşumu olmaz (anensefali). […]

Devamını Oku