23
Ara 21
Gebelikte kafein-gazlı içecekler tüketebilir miyim?
Fazla kafeini düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ile ilişkilendiren bilimsel çalışmalar mevcuttur. Ayrıca fazla kafein, gebelikte de artan sık idrara çıkma, susuz kalma, uykusuzluk ve reflü şikayetlerini daha çok artırabilir. Ancak günlük 200 mg/2 kupa miktara kadar tüketilmesinin kanıtlanmış bir zararı yoktur. Türk kahvesi de 2 fincana kadar içilebilir. Kolalı içecekler, siyah çay, yeşil […]
