iyot

Tiroit hormon yapımında görev alan iyotun gebelikte eksikliği, tiroit hormon yapımını azaltacağı için bebekte ve erken çocukluk döneminde hipotroidi ve beyin hasarına neden olur. Gebelikte ihtiyaç duyulan iyot, besinlerle alınabilir. İyot içeren besinler; deniz ürünleri, sebzelerden şalgam, pazı, kabak, kuru fasulye, sarımsak ve ıspanak, meyvelerden çilek, süt, yoğurt ve peynir. Ülkemizde sofra tuzlarına iyot eklenmiştir […]