Fazla kafeini düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ile ilişkilendiren bilimsel çalışmalar mevcuttur. Ayrıca fazla kafein, gebelikte de artan sık idrara çıkma, susuz kalma, uykusuzluk ve reflü şikayetlerini daha çok artırabilir. Ancak günlük 200 mg/2 kupa miktara kadar tüketilmesinin kanıtlanmış bir zararı yoktur. Türk kahvesi de 2 fincana kadar içilebilir. Kolalı içecekler, siyah çay, yeşil çay (az oranda içerir), çikolata ve kakao da kafein içerirler. Bunların yerine kafeinsiz içecekler, salep ve maden suyu tercih edilebilir.
Gazlı içecekler, içerdikleri kalori ve şeker nedeniyle sağlıklı beslenme prensiplerine uygun olmadıkları için tüketilmemelidir. İçerdikleri kafein nedeniyle reflüyü de artırabilirler. Maden suyu doğal bir mineral deposu iken, soda ise içilebilir nitelikte herhangi bir suya karbondioksit ve sodyum bikarbonat (soda) meyveli ise şeker de eklenmesiyle elde edilen, mineral içermeyen gazlı içecektir. Hamilelikte maden suyunu rahatlıkla içebilirsiniz.
